الشاي الأخضر

الشاى الاخضر مشروب طاقة سريع التحضير فى المنزل

يحتوي الشاى الأخضر على نسبة عالية جدا من المواد المضادة للأكسدة، ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن الأخرى التى  من شأنها أن تجعل الجسم يشعر بالحيوية والنشاط ويمكن للشخص أن يشرب أكثر من كوب من الشاي الأخضر في اليوم أو صبه في صينية مكعبات و وضعة فى الثلاجة حتى يتجمد فى صورة مكعبات ثلج يتم اضافتها للماء و شربها فى الاوقات الحارة ، فالشاي الأخضر يعتبر واحدا من أهم وأفضل المشروبات ولكن لا تقوم بإضافة السكر إليه.